不知道大家有沒(méi)有這個(gè)感覺(jué)：過(guò)節(jié)無(wú)節(jié)制，玩得太放縱，基本一回公司就是頭暈?zāi)X脹，寫(xiě)東西也發(fā)現(xiàn)邏輯混亂，工作總是出現(xiàn)小差錯(cuò)，無(wú)法回歸到以前正常的狀態(tài)，那么怎么調(diào)節(jié)自己，回歸到正確的軌道上來(lái)呢？
不要太放縱
很多人每逢放長(zhǎng)假都有一種“久旱逢甘霖”的感覺(jué)，畢竟一年到頭長(zhǎng)假很少，能好好放縱自己，愉快玩耍的機(jī)會(huì)并不多，這個(gè)時(shí)候大部分會(huì)選擇倍加珍惜這個(gè)機(jī)會(huì)，于是五天的時(shí)間當(dāng)十天來(lái)玩，白天黑夜，夜夜笙簫，不是在KTV里，就是在酒肉桌上，如此的放縱自己，不免太過(guò)松弛，回到規(guī)則的職場(chǎng)生活，就是很不適合。所以這個(gè)時(shí)候，長(zhǎng)假適當(dāng)?shù)丶s幾個(gè)朋友出去旅行，或者自己在家里休息休息都是可取的，不要過(guò)度的消耗自己的精力和身體。
工作的時(shí)候勞逸結(jié)合
因?yàn)殚L(zhǎng)期處于一個(gè)極度疲倦的狀態(tài)，所以對(duì)于假期特別期待，那么假期來(lái)了，就非常強(qiáng)烈的想好好玩一下，利用好放假的時(shí)間極度happy，所以說(shuō)工作平時(shí)的狀態(tài)很重要，適度的勞逸結(jié)合，能夠讓自己更好的適合工作的辛苦和壓力，也能夠保持一個(gè)淡定的心情對(duì)待放假。
保持學(xué)習(xí)的狀態(tài)
如果你覺(jué)得自己比較好學(xué)，節(jié)假日還可以接受一下充電的話，可以適當(dāng)?shù)目匆幌聲?shū)，這樣的話是保證自己腦細(xì)胞的活躍，當(dāng)然也是釋放壓力的一種，不要選擇學(xué)術(shù)性太強(qiáng)的書(shū)，比較難以吸收，娛樂(lè)一點(diǎn)有趣一點(diǎn)的書(shū)，可以幫助你的放松，當(dāng)然所有的書(shū)都有學(xué)習(xí)的地方，有趣的書(shū)可能能教會(huì)你很多方式，讓自己變得剛加有趣，當(dāng)然，是無(wú)關(guān)工作的。但是你的這個(gè)狀態(tài)保持對(duì)于工作沒(méi)有那么疏遠(yuǎn)，相對(duì)來(lái)說(shuō)不會(huì)讓自己完全放縱。
調(diào)整狀態(tài)滿血復(fù)活
回歸工作的第一天早上建議來(lái)個(gè)晨跑，鍛煉可以甩掉這個(gè)周末放縱帶來(lái)的所有困倦，給自己一個(gè)正能量的早上，然后感覺(jué)著滿滿的都是動(dòng)力。跑完就會(huì)覺(jué)得神清氣爽，自己一下子滿血復(fù)活，然后再在自己腦海梳理一下，假前工作的情況，有沒(méi)有什么需要總結(jié)的，然后緊急事件需要緊急處理的，這個(gè)時(shí)候，自己腦海里面簡(jiǎn)單梳理一下。
工作計(jì)劃
到了公司的第一件事情是，找個(gè)便利貼寫(xiě)一下今天的工作計(jì)劃，按照重要和緊急的先后排列順序，保證自己有一個(gè)參照著可以看的東西，這樣等下的工作不至于太慌亂。按照上面寫(xiě)的一步一步，按部就班的解決問(wèn)題；然后一定記得反復(fù)檢查細(xì)節(jié)，因?yàn)槟X袋容易放空，這個(gè)時(shí)候很容易犯錯(cuò)，所以做好的工作多檢查幾次，做到充分放心。
心理暗示
有時(shí)候需要不斷的心理暗示，警醒自己，因?yàn)殄e(cuò)誤往往發(fā)生在不認(rèn)真、暈乎的狀態(tài)下，所以一定要時(shí)刻提醒自己，特別是身在職場(chǎng)，你的一言一行，你做出的每一個(gè)結(jié)果上級(jí)和管理層都還是比較關(guān)注的，這個(gè)也事關(guān)對(duì)于你個(gè)人工作能力的評(píng)價(jià)，關(guān)鍵時(shí)刻千萬(wàn)不要掉鏈子，自己的前途把握在自己手里啊。
有著明確的目標(biāo)
我記得我有個(gè)學(xué)霸同學(xué)，一直都不是那種說(shuō)智商有多高，上天有多眷顧的那種人，初中的時(shí)候她的成績(jī)一直是在中下游的，主要原因是偏科，理科比較強(qiáng)，相對(duì)來(lái)說(shuō)文科和英語(yǔ)比較差，但是她給我最大的印象就是有目標(biāo)，而且非常明確自己要考什么學(xué)校，將來(lái)想學(xué)什么專業(yè)。毫無(wú)疑問(wèn)，在她的不懈努力下，成績(jī)一點(diǎn)一點(diǎn)的上來(lái)，最終考上了理想學(xué)校的研究生，所以說(shuō)，目標(biāo)很重要。如果你在工作中有一個(gè)明確的目標(biāo)，你是不會(huì)對(duì)自己的工作懈怠的，因?yàn)槟呐伦咤e(cuò)一步，都會(huì)達(dá)不到終點(diǎn)。
END
注意事項(xiàng)
有一個(gè)明確長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)很重要。
職場(chǎng)不養(yǎng)閑人，容不得懈怠。
